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musculation, parallettes, parallettes en bois, sport -

L'exercice sur des parallettes est un excellent complément à tout programme d'entraînement à domicile. Vous pouvez vous entraîner n'importe où, elles sont peu coûteuses et offrent toute une série d'avantages en matière de fitness. Ils permettent notamment d'améliorer la force du haut du corps et du tronc, la stabilité, l'équilibre et la puissance. Découvrez aussi : Pourquoi utiliser des parallettes QU'EST-CE QUE LES PARALLETTES ? Les parallettes sont des accessoires très simples. Il s'agit essentiellement de deux barres parallèles au sol et l'une à l'autre qui vous permettent d'effectuer des exercices fonctionnels et callisthéniques au poids du corps. Elles peuvent être...

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musculation, parallettes, parallettes en bois, sport -

Pourquoi les parallettes sont-elles le meilleur outil de votre arsenal d'exercices de musculation et de gymnastique suédoise ? Pour les raisons suivantes.Effet de levier : Saviez-vous que le simple fait de laisser un peu d'espace entre vous et le sol peut créer un niveau de compétences dans vos exercices de calisthenics que vous n'avez jamais eu auparavant ? Bien que le travail au sol soit très utile, il ne peut être remplacé. L'effet de levier que vous obtenez en vous élevant au-dessus du sol fera passer vos exercices de gymnastique suédoise à un niveau supérieur.Variations : Les parallettes vous donnent la...

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musculation, parallettes en bois, sport -

Avez-vous des doutes quant à l'achat de parallettes en bois ou non ? Vous n'êtes certainement pas le seul, il y en a beaucoup de différents comme les parallettes en plastique ou les parallettes en bois. Ce choix est particulièrement difficile si vous êtes nouveau en street workout. C'est pourquoi nous avons mis les plus grands avantages en dessous dans ce blog. Les plus grands avantages des Parallettes en bois Entraînez-vous où et quand vous voulez ! Une fois que vous aurez décidé d'acheter les Parallettes en bois, vous augmenterez vos possibilités d'entraînement. Avec les Parallettes en bois vous pouvez...

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élastique de musculation, musculation, sport -

Les bandes d'exercice de résistance sont disponibles dans un certain nombre de couleurs et ce n'est pas seulement pour la décoration. De nombreuses personnes utilisent ces bandes, mais ne connaissent pas les couleurs et l'objectif pour lequel elles ont été conçues. Ces bandes d'exercices physique utilisent ces différentes couleurs afin d'indiquer à l'utilisateur la force de résistance qu'elles offrent. Au fur et à mesure que votre programme de thérapie/exercice progresse, vous pouvez utiliser ces couleurs afin d'augmenter la résistance pour gagner en force ou vous remettre d'une blessure en toute sécurité. Alors, qu'est-ce que ces couleurs vous disent réellement ?...

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Les bandes de résistance sont un moyen facile de s'initier à l'entraînement musculaire. Elles sont polyvalentes et commencent à une résistance très faible, ce qui vous aide à développer votre force. Que vous vous remettiez d'une blessure ou que vous développiez votre force musculaire, il existe des bandes pour chaque niveau de force physique.   C'est quoi les bandes de résistance ? Les bandes de résistance sont des morceaux de caoutchouc qui forment des boucles plates ou des tubes fins avec des poignées à chaque extrémité. Les bandes en boucle sont plus faciles à utiliser pour les exercices du corps...

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