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musculation, Powerlifting, Strongman -

En travaillant pour ajouter lentement et régulièrement du poids à vos exercices au fil du temps, vous augmentez progressivement les niveaux de tension dans vos muscles. D'un point de vue mécanique, c'est le principal moteur de la croissance musculaire. Ce concept est la surcharge progressive !C'est pourquoi les hommes et les femmes les plus musclé.es de la salle de sport sont généralement les plus forts.Un autre avantage de cette approche de l'haltérophilie est qu'elle est très simple et directe. Il n'y a que trois étapes : Choisissez le programme de musculation qui vous convient. Consommez les bonnes calories et les...

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célébrité, Powerlifting, sport, Strongman -

Tout au long de l'histoire, l'humanité a été obsédée par la force physique. Depuis l'époque où les légendes d'Hercule ont pris forme, jusqu'aux Jeux olympiques antiques où les combats de lutte servaient à déterminer l'homme le plus fort du monde, nous avons toujours voulu désigner un homme au-dessus de tous les autres. Au fil des siècles, les compétitions de strongman se sont sophistiquées, de l'avènement des Highland games à l'haltérophilie olympique.Depuis 1977, les hommes présumés les plus forts du monde se réunissent chaque année pour participer au concours de l'homme le plus fort du monde (WSM) afin de déterminer qui...

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