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musculation, parallettes, parallettes en bois, sport -

L'exercice sur des parallettes est un excellent complément à tout programme d'entraînement à domicile. Vous pouvez vous entraîner n'importe où, elles sont peu coûteuses et offrent toute une série d'avantages en matière de fitness. Ils permettent notamment d'améliorer la force du haut du corps et du tronc, la stabilité, l'équilibre et la puissance. Découvrez aussi : Pourquoi utiliser des parallettes QU'EST-CE QUE LES PARALLETTES ? Les parallettes sont des accessoires très simples. Il s'agit essentiellement de deux barres parallèles au sol et l'une à l'autre qui vous permettent d'effectuer des exercices fonctionnels et callisthéniques au poids du corps. Elles peuvent être...

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Pourquoi les parallettes sont-elles le meilleur outil de votre arsenal d'exercices de musculation et de gymnastique suédoise ? Pour les raisons suivantes.Effet de levier : Saviez-vous que le simple fait de laisser un peu d'espace entre vous et le sol peut créer un niveau de compétences dans vos exercices de calisthenics que vous n'avez jamais eu auparavant ? Bien que le travail au sol soit très utile, il ne peut être remplacé. L'effet de levier que vous obtenez en vous élevant au-dessus du sol fera passer vos exercices de gymnastique suédoise à un niveau supérieur.Variations : Les parallettes vous donnent la...

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